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Tratamentos Psicológicos

Estresse

O estresse é um sintoma muitas vezes indescritível. Ele pode ser caracterizado por sensações de medo, desconforto, preocupação, irritação, frustração, indignação, nervoso, e pode ser motivado por diversos motivos distintos. Além disso, muitas vezes, a causa para o estresse é desconhecida.

Procurar a ajuda de um psicólogo é uma boa maneira de aprender a controlar as emoções e de afastar o estresse. O profissional ajuda você a identificar a origem do problema e a tratá-la. Especialmente quando a causa está ligada a um fator interno, como, por exemplo, a pensamentos negativos ou a um comportamento perfeccionista. Além disso, o psicólogo contribui para o fortalecimento emocional do paciente e ajuda a deixá-lo melhor preparado para lidar com situações e sentimentos que possam causar o estresse.



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